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金属けんぽ　健康管理通信　臨時号

令和6年11月14日発行

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健康管理委員　様

 

こんにちは！金属けんぽ健康管理部健康管理課です。

女性の健康課題等の理解醸成のための情報提供です。

 

★11月13日開催の健保連主催のシンポジウム「KENPO　Action!―女性の健康と子どもの未来―」にあわせて、啓発動画公開のための特設ページを健保連HP内に開設します。

「女性の健康課題」に続き「子どもの抗菌薬の適正使用」、「ロコモティブシンドローム対策」などをテーマにした動画をシリーズで制作し、配信する予定です。

女性の健康課題等の理解醸成を図るため、加入事業所様や加入員の皆様に共有いただき、ご活用いただけますと幸いです。

 

→配信動画はこちら

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★女性の健康・育児相談窓口事業11月相談窓口コラムのお知らせ

女性の健康・育児相談窓口事業の窓口コラムとしてエクササイズ、料理レシピ、お子さんの予防接種参考動画の配信がございます。これからの寒い時期に向けた参考コラム・動画となっておりますので、ご活用いただけますと幸いです。

■11月のエクササイズ　～脂肪燃焼エクササイズ（ハード）～

今月は、自宅で脂肪燃焼効果を高めるエクササイズです！少しハードなのでしっかり水分補給をして行いましょう！

→エクササイズはこちら

※脂肪燃焼効果を高めるためダイエットにもオススメ

 

■11月のレシピ　缶詰で簡単クラムチャウダー

今月は、時短で高栄養なスープレシピをご紹介します。

→コラムはこちら

 

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

→相談窓口の紹介はこちら

 

現役の小児科医・産婦人科医・助産師に相談できる窓口です。

忙しい仕事や育児の合間に、スマホひとつでお気軽にご利用可能です。

 

「月経トラブルや更年期症状のこと、病院に行くべきか相談したい…」

「子どもの症状や発達について相談したいが、なかなか病院には行けない…」

 

そんな皆さんにオススメ！相談はすべて無料＆オンラインで完結します！

女性の皆さんはもちろんのこと、男性もご利用が可能です

 

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

頭痛がつらい。生活習慣に潜む頭痛の原因を知っていますか?少しでも楽に過ごしませんか？

ピルの連続投与を知っていますか？～最大、生理の回数を年3回まで減らすことが出来ます～

→ https://journal.obstetrics.jp/2024/10/28/headache/

 

＊小児科オンライン

発熱と解熱剤のよくある誤解3つ

この動き、てんかん？ウエスト症候群とモロー反射の動きってどう違うの？

→ https://journal.syounika.jp/2024/05/27/truth-of-antipyretic-agent/

 

□テーマ：「知っておきたい！子どもの予防接種（ワクチン）について」

講師：株式会社Kids Public小児科医　白井沙良子

動画URL：https://youtu.be/27OV9FxcwXI?si=JJUPzV4Y_UydV08I

※インフルエンザワクチンの効果、何歳から打てるか等

任意接種（おたふくかぜ・百日咳）の解説

病院に行く前のチェック項目（母子手帳・問診票等）について

 

問い合わせ先

東京金属事業健康保険組合

健康管理部　健康管理課

03-3866-2869（ダイヤルイン）

担当　若狭・吉田